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本題に入る前に、生理痛の根本解決についてご説明します。
唐突ですが…

貴方は今までどんな生理痛改善方法を試しましたか？

市販されている本や雑誌を読んでみたり
鎮痛剤を飲んでいませんでしたか？

でも、結果的に殆ど効果は御座いませんでしたよね。
効果があったらこのサイトは見ていないと思います。

まず、１番重要なのは根本的に改善出来るかです！

前にも話しましたが、
わたし自身、あらゆる生理痛改善に結びつくと考えられる
生理痛改善方法を数多く試してきました。

本や雑誌も数多く読みましたし、
病院にも専門医にも診て貰いました。

これで、生理痛が治ってしまう場合もあると思います。
それはそれでうれしい限りですが、なかなか上手くはいきません。

間違った生理痛改善方法では
逆に、生理痛を悪化させてしまったり
体にダメージを残してしまう可能性もあります。

間違った改善方法を、これ以上やってはいけません。
今回は、もっとも多い、間違った生理痛改善方法を、
４つの間違いとしてご紹介します。

もう間違った、生理痛改善方法をしないで下さい。

 
生理痛がつらいからといって、病気にかかったときのように安静にする人がいます。痛みが辛くて動けないという事情もあるかもしれませんが、生理痛にとっては良いことでは御座いません。むしろ、適度に体を動かすことが大切です。体を動かすことで血行が良くなり、生理痛が軽減する事もあるのです。余り激しい運動はおススメ出来ませんが、自分の体調に合わせて、軽いスポーツ等で汗を流すことは良いことでしょう。 
生理痛がひどい時に鎮痛剤を飲む人は多くいると思います。飲むこと自体が悪いわけでは御座いませんが、飲むことで生理痛をなおそうとするのは、間違いです。生理痛が起きるのには、それぞれに様々な原因があります。薬はその根本的な原因に対して働きかけているわけではなく、痛みに対して働きかけています。ですから、鎮痛剤を飲んでも、生理痛が根本的に治ることは御座いません。薬は上手に利用する事が大切です。 
生理痛が出ても、病気では無いしどうしようもないことだと我慢してはいませんか？しかし、我慢する事が必ずしも体にとっていいことでは御座いません。我慢すれば体に悪影響はないのだという考えは間違いです。重い生理痛は、体にとって大きな負担になります。本当に我慢しきれなくなったときに、最後の手段として薬を飲むというのも良い方法では御座いません。また、我慢していることでストレスになって、生理痛が重くなってしまうケースもあります。生理痛に苦しんでいる場合は、我慢するだけではなく、適切な対処をする事も大切なのです。 
見落としてしまいがちなのが、生理時の服装です。服装と痛みは関係ないことだと思ってはいませんか？また、生理中は、ズボンをはくと決めている人もいるかもしれません。しかし、お腹を締め付けてしまうようなタイトなジーンズ等をはくのは生理痛にとって良く御座いません。お腹を締め付けることで、血行が悪くなり、状態が悪化する事があるのです。生理中は、なるべくゆったりとした服装をする方が良いでしょう。お腹を冷やさないようにする事も大切です。 如何ですか？

もしかしたら、
これらの方法を実践したことがある方も多いかもしれません。

生理痛改善を望んでいるかたが
１つはやったことのある方法なので仕方がないと思います。

もし、今、行っているのであれば直ぐにやめて下さい。
生理痛改善所か大変なことになってしまいます。

これは大袈裟では無くて真実です！

間違った方法をやり続けてることが
生理痛を改善出来ない１番の理由なんです。

このような方法を、もしされているのであれば直ぐにやめて下さい！

一時しのぎが生理痛をひどくさせることを知って下さい。
根本的な解決にこだわることが重要なのです。
間違った方法に振りまわされるのは、これでおしまいです。

では、根拠ない生理痛改善方法や体への危険性を理解した所で
次は正しい生理痛改善方法をお伝えします。

これから紹介する生理痛改善術は、まさに盲点を突いた解決方法と言った所です。
殆どのかたが、３日～数週間程度で生理痛を解決させています。